ЖИЗНЕННЫЕ НАВЫКИ И УМЕНИЯ
(life skills). Необходимы для развития и процветания:
Я и ТЫ
(навыки, которые мне нужны для взаимоотношений с тобой):
эффективно общаться;
завязывать, поддерживать и завершать отношения;
оказывать и получать поддержку;
действовать в ситуациях конфликта;
давать и получать обратную связь.
Я и ДРУГИЕ
(навыки, которые мне нужны для взаимоотношений с другими):
быть настойчивым;
оказывать влияние на людей и системы;
работать в группах;
конструктивно выражать свои чувства;
развивать силу и потенциал других людей.
Я
(навыки, которые мне нужны, чтобы действовать и расти):
читать, писать и считать;
находить информацию и ее источники;
конструктивно думать о проблеме и конструктивно разрешать ее;
знать, использовать и развивать свой творческий потенциал;
эффективно организовывать свое время;
делать большую часть необходимого здесь и сейчас, в настоящем;
исследовать свои собственные интересы;
исследовать свои ценности и убеждения;
ставить цели и достигать их;
обустраивать, оборудовать свою жизнь;
критически переоценивать свою жизнь;
находить причины, которые заставляют меня делать то, что я делаю;
быть позитивным относительно самого себя;
справляться с жизненными переменами, уметь адаптироваться к ним;
принимать конструктивные решения;
быть проактивным;
проживать свои негативные эмоции;
иметь дело со стрессовыми ситуациями;
достигать и поддерживать хорошее физическое самочувствие;
управлять (получать удовлетворение, но не зависеть от нее) своей сексуальностью.
Я и ОТДЕЛЬНЫЕ СИТУАЦИИ
Образование:
находить возможности и пути для обучения;
выбирать, что изучать;
учиться.
Работа:
находить возможности работать;
сохранять работу;
менять работу;
выживать в ситуации возможной безработицы;
находить баланс между активной вовлеченностью в работу и остальными сферами жизни;
уйти на пенсию и находить удовольствие в пребывании пенсионером. Дом:
выбирать стиль жизни;
поддерживать и сохранять дом;
жить с другими людьми.
Досуг:
выбирать между различными вариантами проведения досуга;
увеличивать, расширять свои возможности проводить досуг;
при необходимости использовать свой досуг для приработков.
Сообщество:
быть умелым, цивилизованным членом сообщества (например, не разрушать структуру сообщества и его систему потребления);
развивать и использовать свое политическое сознание и самосознание;
при необходимости пользоваться общественными структурами.
Смотреть больше слов в «Словаре справочнике по социальной работе»
ЖИЗНЕННЫЕ ШАНСЫ →← ЖИЗНЕННАЯ ПОЗИЦИЯ